平尾歯科クリニック | 日記 | 体に自信あり？！それじゃあ歯は？！アスリートの口の中

部活やスポーツクラブ・ランニングやジムでトレーニングなど様々なスポーツを楽しんでいる方多いですよね。ところでこうしたアスリートのお口は虫歯や歯肉炎になりやすいことはご存知ですか？！実はこれにはアスリートならではの理由があります。激しい運動で口呼吸が多いため唾液が乾いたり、汗をかいて唾液の分泌量が減ると唾液の持つ再石灰化作用が働きにくくなります。また疲れと空腹で糖分を摂りがちになると糖分とよく飲むスポーツドリンクの酸が歯を溶かし虫歯ができやすくなります。そして練習で疲れてヘトヘトになると免疫力が低下しやすく抵抗力が弱まっている時に歯磨きがおろそかになってしまって歯周病菌に攻撃されると歯茎が腫れやすくなります。スポーツを楽しみながらお口の健康を守るためには「知ること」です。皆さんも是非アスリート特有のリスクを知って歯を大切に定期的にしかいいんでメインテナンスを受けましょう。